Droga udanego życia

Droga udanego życia

Droga udanego życia Jak osiągnąć wewnętrzną harmonię wśród emocjonalnych zmagań Jak doświadczyć życiowej harmonii, mimo przeciwności?W jaki sposób przekształcać trudności w szanse na rozwój?Jak być mądrze przy sobie samym i czerpać z życia radość?Czy można podejść...
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej. Przemoc, której nie widać Czym jest przemoc psychiczna? Jakie są jej rodzaje? Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje? W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić?...
Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę

Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę

Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę Poradnik na trudne czasy Od napięcia do równowagi, czyli o tym, jak pokonać stres. Przewodnik dla zestresowanych i wypalonych Współcześnie wyjątkowo często odczuwamy presję czasu, przeciążenie...
Mądra wdzięczność

Mądra wdzięczność

Mądra wdzięczność Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie Wdzięczność jest jak mięsień – warto ją wzmacniać codziennie, choćby trochę Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To,...
Kurs emocji

Kurs emocji

Kurs emocji opowiada o tym czym są i skąd się biorą emocje, co wywołują i gdzie mogą zaprowadzić. Jak regulować swoje wewnętrzne „ja” przeżywając żałobę lub niepewność w spotkaniu z nieznajomych albo prosząc przełożonego o urlop w pracy. Poprzez przykłady i proste...
Nawyki zamiast cudów

Nawyki zamiast cudów

Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich...
Polityka Prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności

Zapisz się do newslettera